色彩帖 

京都・大阪で活動する滋賀在住カラーセラピスト&カラー講師が書き綴る色彩活用応援ブログ
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ダイエットに良い色

ダイエットに良いとされる色があります。

それは・・・


です。

特に鮮やかな青は自然界の食べ物には少なく、食欲を減退させる色です。

青色は「不味そう」、「苦そう」、「食べごろではない」、「食べてはいけない(毒のような)」・・・・など、

人間の本能に訴えかけるものがあります。
0664_2_06.jpg
青魚も真っ青ではありません。身は「白」ですしね



また、青は興奮を沈める「沈静色」でもあります。

食べよう!とするワクワク感を抑え、食欲を抑制するといわれています。

つまり、「食欲減退=ダイエット効果」ということになります。

食卓の周りに青い食器やテーブルクロス、お箸などを使うとその効果が現れます。

おいしさの違い
どちらかというと・・・オレンジ系のクロスの方が食欲が出ませんか??


中には、わざと食べ物を青くした食品もあります。

2342466.jpg有限会社バランス 様 現在品切れのようです

「ダイエットふりかけ」という青いふりかけが販売されました。

白いご飯が青くなる訳ですから、食欲はたしかになくなります・・

継続的にするなら、食器やお箸の色を水色や鮮やかな青にする方が良いかもしれませんね。


。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.

因みに・・

あえて定番の食材を青くしてお店で提供されているカレー屋さんがあります。

100603ryuhyoukri-thumb-350x262.jpg
その名も流氷カレー

北海道にある「クリシュナ」というお店の看板メニューです。

こちらのお店はなかなか面白い・・・

調べていくとこんなカレーまで!!
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クリシュナさん紹介ページより


・・・右の3種類のカレー・・・えらいことになってますよ。



紫や水色のカレーは見たことがありませんでした。

キレイにそれぞれの色が出ています・・


しかし・・・美味しそうに見えるのは何故なんでしょう??(私だけ??)

右の4種類だけならそういう風には思わないかもしれませんが、「定番のカレー+オモシロ(?)カレー」だからかもしれません。


北海道に行ったら、是非お店に立ち寄りたいです。

その時は、絶対「レインボーカリー」にします。



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青の効果

今日は青について。

空や海の色でもある青は気持ちを静め、心を落ち着かせる色です。
青の心理的効果は「沈静色」「寒色(冷たさを感じる色)」「後退色」など・・・

カラーセラピーでは,『理性的』『冷静沈着』『内向的』といった心理ワードが出てきます。
青の写真



また、青は『幸福』の象徴でもあります。


何故、青が『幸福』の象徴なのか・・それは青空からくるイメージの為かもしれません。
sky_00026_convert_20110427105305.jpg

青空は誰の上にでも優しく包み込む存在です。(海にも共通しますが・・)


そこから、『平等』、『公平』、『平和』、『包み込む(母性)』といった心理ワードが出てきます。

平和な世界、全てを包み込んでくれる深い愛・・


まさに天国のようなイメージですね!


(キリスト教では青は「天国の色(blue Heaven)」とされており、天上界は(青い)サファイアでいっぱいだとか・・)


チルチルとミチルの「青い鳥」も幸福の青い鳥を捜し求めて行く話ですね。


ですが、青空は手に取ることが出来ず、海も手に取ると「青」ではなくなります。


現実にあるのに、手にとることができない不思議な色でもあります。


「青」は遠くのものに憧れ、求める『理想』の色でもあるのです。


しかし『理想』ばかり追い求めると、現実的では無かったり、考えすぎてイメージばかり膨らんで行動に移せなかったりします。


少し前に「青い鳥症候群」という現代病の名前にすらなってしまいました。


もちろん、青が好きな人は理想ばかり追い求めているという事ではありません!



青は『冷静』で『誠実』、『落ち着いた』イメージの色でもあります。

企業のCIカラーに青色が使われることも多く、「信頼、誠実、冷静」な企業イメージを演出しています。


250px-Panasonic_logo_(Blue)_svg.png  200px-NEC_logo_svg.png
パナソニックやNECなど大企業のロゴも青色ですね。


また、青は日本人が一番好きな色でもあります。


青色は誰からも好感を持たれやすい色でもあります。

「今日は冷静に会議を進めたい」

「今日は慌てず、落ち着いて話をしたい」

「心を沈めてゆっくりしたい」


そんな時は青色の服や小物がピッタリでしょう。

美容と青色の関係の話はまた次回に!


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マゼンタ(赤紫)の気持ち

マゼンタ(赤紫)の気持ち。

ros_00009.jpg

マゼンタは、ま~簡単に言ったら濃いピンク。

大阪のおばちゃんが着る色と言わないで

学生に言われたことがあるので・・




マゼンタの色は、「ピンクの愛情」に「赤の情熱と行動」を足した色。


カラーセラピーの解釈によっては、「赤」と「紫」の心理が混じりあった色と考えられます。


イメージとしては、ラズベリーのような熟した木の実の色です。

(c) .foto project



熟した木の実は(成熟している)→ 鳥に見つけられ(誘惑)、食べられ(犠牲

→新たな土地でまた芽を出し(再生)→そしてまた木の実をつけます(復活)。


マゼンタは、「自分から愛情を与える」「人のために自分の身を差し出す」という愛情深い色です。



赤の「男性的な力強いパワー」ではなく


ピンクの「可愛らしい、守ってあげたい女性」よりも強く・・・


人のために尽くせる、行動できる大人の女性」というイメージになります。


・・・確かに大阪のおばちゃんなら、相談に乗ったらすぐに何かして助けてくれそうな気がする・・・??



ただ、何でもバランスが必要。


色の意味が強すぎる状態、足りない状態、どちらも心理的にマイナス方向に働きます。

マゼンタの心理がマイナスに働くと、「自己犠牲し過ぎて、自分を省みない」かったり、


見せかけの愛情(実は自分の為の愛情)」のように心が働いているかもしれません。


見せかけの愛情は「悪い」という意味ではないです。


「私はこれだけやったんだから、あなたもここまで私にやってよね!」と相手に愛情の見返りや押し付けをしてしまう・・という意味です。

相手への愛情がある故、愛して欲しいのです。



女性らしさをアピールしながら、バリバリ働きたい!という時にもおススメです。


・・・全身マゼンタの服・・を着なくてもワンポイントに色を入れるのがおススメです。

マゼンタで自分の気持ちを盛り上げて、更に人からは華やかなイメージに見られますよ~



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イエローグリーンの気持ち


(c) .foto project


今日から新年度ですね。

新たなスタートは新芽の色「イエローグリーン(黄緑)」がおススメ。

厳しい冬を乗り越えた植物が、新たな生命を芽吹かせる、生命を「誕生・再生」させる色です。


「失敗を恐れないチャレンジャー」でもある反面


「若さ故、傷つきやすく、無謀」になる事も。



しかし、その前向きな気持ちが「新しい可能性と閃き」を導いてくれます







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モテ色のススメ(記事の紹介です)

私がインタビューを受けた記事が掲載されています。

エキサイトニュース 「春に取り入れたい!モテ色のススメ」
http://www.excite.co.jp/News/bit/E1298872180389.html

モテ色
おススメモテ色 ピンク・オレンジ・イエロー・グリーン・ターコイズ +ベージュ

もし宜しければ見て下さい~

お世話になったフリーライターの山下敦子さん、ありがとうございました


もう春ですしね。
暗い色ばかりではなく、明るい色を取り入れていきましょう!


色は私たちの周りに溢れているのに、
黒ばっかり、暗い色ばっかり着ているなんてもったいない!


(※人間の目は10万色以上の識別能力があります)

いろんな色にチャレンジしましょう。

自分自身をもっとコーディネートしてみませんか?



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京都・大阪を中心に活動しています。

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